1) 피부를 항상 청결하게 합니다.

- 세안은 미지근한 물로 하루에 2-3회 정도
- 화장 후 클린징은 확실히

2) 화장은 가능한한 안 하는 것이 좋습니다.

- 유분이 많은 화장은 금물 (콜드크림, 파운데이션)
- 산뜻한 수렴 화장 위주로
- 색조 화장은 메이크업 베이스 위에 파우더 정도로

3) 얼굴에 손대는 습관을 버리세요.

- 집에서 더러운 손으로 여드름 짜는 것은 흉 생기는 지름길

4) 이마를 말끔하게 하세요.

- 머리카락이 이마나 뺨에 닿지 않도록
- 무스나 헤어스프레이 사용은 삼가
- 머리 청결도 중요

5) 얼굴에 연고제 도포시 주의하세요.

- 스테로이드 연고는 여드름을 잘 유발
- 약국에서 아무 연고나 바르는 것은 잘못
- 얼굴에 피부염 발생시 피부과 전문의에게 치료받도록

6) 충분한 수면과 규칙적인 생활을 하세요.

- 미인은 잠꾸러기
- 스트레스는 여드름의 적

7) 균형있는 식생활을 하세요

- 잦은 음주는 삼가
- 충분한 비타민 섭취