±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ, ¿©µå¸§ ÈäÅÍ µîÀÇ ·¹ÀÌÀú ¼ö¼ú ÀüÈÄ °ü¸®·Î ·¹ÀÌÀú Ä¡·á È¿°ú¸¦ Áõ´ë½ÃÄÑÁÖ´Â
ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
(¼Ò¿ä½Ã°£ : 60ºÐ, ½Ã¼ú°£°Ý : ÁÖ 2ȸ)
|
½ºÄ̸µ ÆÄ¿ì´õ³ª °¢ÁúºÐÇظ¶½ºÅ©·Î °¢ÁúÀ»
Á¤¸®ÇÑ´Ù. |
|
¹Ì¹é, Àç»ý¿¡ Ź¿ùÇÑ Vit C¸¦ ¹ÙÀÌÅ»ÀÌ¿ÂÆ®·Î
±íÀº ÇǺΠ¼Ó±îÁö ħÅõ½ÃŲ´Ù. |
|
ÃÊÀ½ÆÄ·Î ÇǺο¡ º¸½À, ÁøÁ¤, ¹Ì¹éÀÇ È¿°ú¸¦
ÁØ´Ù. |
|
ÇǺΠÀç»ýÀ» µ½°í º¸½ÀÀ» ÁÖ´Â ±â´É¼º ¸¶½ºÅ©¸¦
ÇÑ´Ù. |
|
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. |
|